Appelsinkylling med couscous og pinjekerner
TM6 TM5

Appelsinkylling med couscous og pinjekerner

(无评分)

食材

Sauce

  • 1 fed hvidløg
  • 100 g mayonnaise
  • 1 tsk strimmel appelsinskal, fint revet eller mere efter smag
  • ½ tsk paprika
  • 4 - 6 spsk appelsinjuice, efter smag

Couscous-salat

  • 1000 g vand
  • 1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l), smuldret
    或 1 tsk grøntsagsbouillon
  • 250 g couscous, kæmpe
  • 50 g rosiner
  • ½ tsk havsalt
  • ½ tsk sort peber, stødt
  • 3 - 4 kyllingebryst, med eller uden skind, uden ben, uden hud, skåret i 3-4 cm stykker (ca. 450 g)
  • 75 g spinatblade, friske
  • 1 appelsin, skrællet, skåret i segmenter, hvid marv fjernet
  • 30 g pinjekerner, ristet

营养价值
每 1 portion
热量
2721 kJ / 650 kcal
蛋白质
46 g
碳水化合物
52 g
脂肪
29 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有