Tropisk smoothiebowl med hindbær og hampefrø

Tropisk smoothiebowl med hindbær og hampefrø

无评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

2 portioner

食材

banan skåret i stykker
1
mango, moden skåret i tern (2 cm)
1
ananas, frisk skåret i tern (2 cm)
150 g
isterninger
150 g
havregryn (se tip)
40 g
LSA (valgfrit - se tip)
20 g
hindbær
50 g
müsli
2 spsk
hampefrø
2 spsk
kokosflager
2 spsk

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 14 mg

蛋白质 10 g

热量 1715 kJ / 408 kcal

脂肪 15 g

纤维 11 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 53 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Smoothiebowls 12 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Yoghurt med æble- og blåbærkompot

Yoghurt med æble- og blåbærkompot

无评分

Æblekanelhavregrød med rosiner

Æblekanelhavregrød med rosiner

15 分钟

Havregrød med mandelmælk og chiafrø

Havregrød med mandelmælk og chiafrø

20 分钟

Chiagrød med appelsin og mango

Chiagrød med appelsin og mango

无评分

Müsli med kaffe og kakao

Müsli med kaffe og kakao

无评分

Scrambled tofu

Scrambled tofu

无评分

Ovnbagte grøntsager med feta

Ovnbagte grøntsager med feta

1小时 30 分钟

Baked beans

Baked beans

无评分

Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

无评分

Grøn smoothie

Grøn smoothie

10 分钟

Lyserød smoothiebowl

Lyserød smoothiebowl

15 分钟

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

无评分

显示所有