难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 700 g di acqua
- 350 g di farro perlato (cottura 15-20 minuti)
- 200 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
- 200 g di carote, pelate e a tocchetti (1 cm)
- 200 g di zucchine a tocchetti (1 cm)
- 1 cucchiaino di sale
- 200 g di Feta sbriciolata
- olio extravergine di oliva, a piacere
- semi misti, a piacere
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1443.7 kJ / 345 kcal
- 蛋白质
- 15.2 g
- 碳水化合物
- 43.5 g
- 脂肪
- 13.4 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 纤维
- 6.3 g
- 钠
- 868 mg
其他推荐食谱
显示所有
Pasta integrale con salmone e crema di asparagi
35 Min
Torta salata di verdure e contorno di insalata
1 Std. 5 Min
Spaghetti al limone con salmone marinato
50 Min
Polpettone di patate e salsiccia con cuore filante
1 Std. 20 Min
Burger vegan
5 Std.
Bimby® è casa: Risotto
1u. 15min
Bimby® è casa: Insalata di riso
1u. 15min
Insalata di pollo e carciofi all'arancia
1h
Insalata di farro e pollo
45 min
Orzo con pollo al miele con pesto
45 min
Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore
1 godz. 40 min
Sformato di verdure e formaggio
无评分