难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g natas c/ 30-40% de gordura, bem frias
- 400 g água
- 1 pau de canela
- 1 anis estrelado
- 4 cravinhos
- 1 vagem de cardamomo
- 4 grãos de pimenta preta
- 150 g abóbora cortada em pedaços pequenos
- 4 saquetas de chá preto
- 120 g café expresso
-
350
g leite gordo
或 350 g leite - 45 g açúcar
- 2 - 4 pitadas de canela em pó p/ polvilhar
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1095.8 kJ / 261.9 kcal
- 蛋白质
- 4.2 g
- 碳水化合物
- 19.7 g
- 脂肪
- 19.2 g
- 饱和脂肪
- 11 g
- 纤维
- 1.5 g
- 钠
- 65.9 mg
其他推荐食谱
显示所有
Bimbal
35min
Batido energético
10 分钟
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min
Laranjada
5min
Néctar de fruta
5min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10 分钟
Néctar de manga e laranja
5min
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10 分钟
Sumo de laranja, maçã e pera
5min
Sumo de beterraba, cenoura e maçã
5min
Smoothie rosa
5min
Sumo de açaí, laranja e maçã
5min