设备与配件
Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 porcje
食材
-
200 g krewetek, surowych, dużych, obranych
-
10 g masła
-
400 g białych szparagów obranych, bez twardych końcówek, pokrojonych na 5 cm kawałki
-
280 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
1 łodyga trawy cytrynowej, świeża (可选的) przekrojona na pół
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
400 g wody
-
300 g mleczka kokosowego
-
¼ - ½ łyżeczki zielonej pasty curry
-
1 łyżeczkę soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
451.4 mg
蛋白质
12.4 g
热量
1282.2 kJ /
306.5 kcal
脂肪
16.7 g
纤维
3.7 g
饱和脂肪
12.4 g
碳水化合物
20.8 g
还收录在
SZPARAGI
11 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Zupa szpinakowa z batatami
35 min
Krem z topinamburu z kindziukiem
55 min
Pikantna zupa krem z brukselki
40 min
Zupa z trzech główek czosnku
1 h 30 min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1 h
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1 h 15 min
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30 min
Chowder z kukurydzą
45 min
Krem paprykowy z pianką bazyliową
40 min
Toskańska zupa fasolowa
50 min
Zupa bryndzowa
45 min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 min