设备与配件
Tortillas con pollo
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 porzioni
食材
Pollo insaporito
-
30 g di olio di oliva30 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di cipolla dorata1 spicchio di aglio
-
500 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente500 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
-
200 g di cipolla a pezzi (2-3 cm)
-
200 g di pomodoro a pezzi
-
3 peperoncini jalapeño freschi senza semi, a pezzi
-
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
-
250 g di fagioli rossi in scatola sgocciolati e sciacquati
-
30 g di concentrato di pomodoro
-
100 g di acqua
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 dado per brodo di pollo
-
6 tortillas di mais
-
100 g di panna acida
-
1 avocado sbucciato e a fettine
-
50 g di succo di lime, spremuto fresco
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
545.4 mg
蛋白质
26.3 g
热量
2024 kJ /
483.7 kcal
脂肪
26.2 g
纤维
4.9 g
饱和脂肪
3.3 g
碳水化合物
36.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Gyros veloci di maiale con tzatziki
2小时 30 分钟
Pollo con le mandorle (per 2 persone)
35 分钟
Pollo, formaggio e prosciutto
30 分钟
Agnello in umido
1小时 20 分钟
Coniglio ai carciofi
1小时 25 分钟
Coniglio ripieno ai carciofi
1小时 40 分钟
Polpette di pollo giapponesi
50 分钟
Costine di maiale con salsa barbecue alla birra Stout
无评分
Hamburger con funghi alla birra
无评分
Petto di pollo al limone in salsa di sedano
35 分钟
Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti
无评分
Pollo al curry, riso e insalata di cetrioli e arachidi
无评分