设备与配件
Grilovaná ryba a mořské plody s pepřovo-mandlovou omáčkou a bazalkovo-jogurtovým dipem
准备工作 35 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 porce
食材
Chilli citrónové máslo
-
5 gramů petrželové natě
-
1 čajová lžička sušeného drceného chilli1 červená chilli paprika, čerstvá na plátky
-
120 gramů másla na kousky
-
40 gramů olivového oleje
-
10 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
-
2 - 3 špetky soli
Pepřovo-mandlová omáčka
-
30 gramů mandlí, loupaných
-
200 gramů nakládaných paprik slitých
-
10 gramů jablečného octa
-
20 gramů medu
-
2 - 3 špetky soli
Bazalkovo-jogurtový dip
-
4 - 5 snítek čerstvé bazalky pouze lístky
-
1 stroužek česneku
-
150 - 200 gramů řeckého jogurtu
-
2 - 3 špetky soli
Grilování a servírování
-
1 mořský cejn celý, vykuchaný a vyčištěný
-
200 - 300 gramů čerstvé chobotnice chapadla
-
400 - 500 gramů syrových krevet, neloupaných
-
sůl pro dochucení
-
cherry rajče na vinici
-
6 - 8 hřebenatek
-
2 - 3 špetka soli
-
olivy pro podávání
-
kapary, nakládané pro podávání
-
bageta na plátky
-
petrželová nať nasekaná
难易度
中级
营养价值 每 1 porci
钠
1366.4 mg
蛋白质
49.7 g
热量
3077.6 kJ /
735.6 kcal
脂肪
42.9 g
纤维
13.7 g
饱和脂肪
18.5 g
碳水化合物
47.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Čočkový salát s lilkem
40 分钟
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25 分钟
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 分钟
Zapečené portobello s bílou klobásou
30 分钟
Variace na vlašský salát
5 分钟
Závitky NEM
1小时 5 分钟
Fazole gigantes v rajčatové omáčce
45 分钟
Smaženka
20 分钟
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1小时
Thajský okurkový salát
15 分钟
Zeleninová kapsa
45 分钟
Středomořský Green Goddess salát
40 分钟