设备与配件
Braciole di maiale alla coreana con riso piccante e pak choi
准备工作 45 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 porzioni
食材
Salsa per marinata
-
6 cipollotto verde tagliati a pezzetti, più altri per guarnire
-
3 spicchi di aglio
-
30 g di zenzero, radice fresca sbucciato
-
115 g di succo d'arancia
-
85 g di salsa di soia
-
60 g di olio di sesamo
-
30 g di salsa piccante coreana (gochujang)
-
2 cucchiaio di zucchero grezzo
-
¼ cucchiaino di pepe nero macinato
-
4 braciole di maiale (circa 2 cm di spessore)
Riso piccante
-
995 g di acqua
-
170 g di riso bianco a chicco lungo
-
olio, per ungerecipolla per spennellare la griglia
Costolette di maiale e Bok Choy al vapore
-
570 g di pak choi baby a metà per il lungo
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1245 mg
蛋白质
47 g
热量
2192 kJ /
524 kcal
脂肪
17 g
纤维
3 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
45 g
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