设备与配件
Filetto di maiale Chimichurri con insalata di riso
准备工作 1小时 20 分钟
总数 13小时 20 分钟
6 porzioni
食材
Salsa Chimichurri
-
4 spicchi di aglio
-
100 g di scalogno a metà
-
20 g di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
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20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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2 cucchiai di origano secco
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200 g di olio extravergine di oliva
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60 g di aceto di vino bianco
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1 cucchiaino di peperoncino rosso secco
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35 g di succo di limone
-
2 filetti di maiale (circa 500 g a filetto)
-
1 - 1 ½ cucchiaino di sale
Insalata di riso
-
15 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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90 g di olio extravergine di oliva + q.b.
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2 cucchiai di sale grosso
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60 g di capperi sott'aceto sgocciolati
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60 g di succo di limone
-
1000 g acqua
-
1 cucchiaino di sale
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250 g di riso a chicco lungo
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400 g di zucchine a cubetti
-
300 g di carote a cubetti
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1 peperone rosso a cubetti
-
1 peperone giallo a cubetti
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
43 g
热量
3443 kJ /
822 kcal
脂肪
52 g
纤维
4.5 g
碳水化合物
41 g
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