难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 700 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 c. chá de alho em pó
- 200 g tempeh cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 3 pés de salsa
- 5 pés de manjericão
- 30 g cebola
- 1 dente de alho
- 1 malagueta vermelha cortada em pedaços
- 50 g azeite, mais 4 c. de sopa p/ fritar
- 80 g tomate seco, em óleo, escorrido
- 80 g vinho branco
- 1 c. chá de orégãos
- 1 c. chá de manjerona seca
- 1 c. sopa de caldo caseiro
- 320 g massa curta, seca (farfalle, penne, etc.)
- 2 c. sopa de pinhão cru
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 3053.5 kJ / 729.8 kcal
- 蛋白质
- 24.6 g
- 碳水化合物
- 77.9 g
- 脂肪
- 36 g
- 饱和脂肪
- 5.4 g
- 纤维
- 5.7 g
- 钠
- 947.9 mg
其他推荐食谱
显示所有
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 min
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1h
Arroz de tomate e legumes
1 godz. 15 min
Almôndegas de beringela
1h
Arroz integral com espinafres
1 godz. 10 min
Empadão de batata-doce
35min
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40 min
Chilli de cogumelos
35min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 Std. 40 Min
Ovos escalfados com grão e nabiças
35min
Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática
1 godz. 15 min