设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Œufs de caille et avocat au four avec écrasé de tomates et d'avocat
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 portions
食材
Les œufs de caille au four
-
10 g huile d'olive
-
80 g de lardon en dés
-
2 avocats (env. 200 g chacun)
-
4 œufs de caille
-
½ c. à café de sel
-
4 pincées de poivre moulu
L'écrasé de tomates et d'avocat
-
400 g de tomates pelées et épépinées
-
50 g d'oignon rouge coupé en quartiers
-
½ piment rouge (可选的) coupé en morceaux
-
15 g de coriandre fraîche hachée
-
25 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
-
1 c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
1 avocat (env. 200 g)
-
2 brins d'aneth frais pour le service
-
pain en tranches et grillées pour le service
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1522.5 mg
蛋白质
18.6 g
热量
2734.5 kJ /
653.6 kcal
脂肪
37.6 g
纤维
17 g
饱和脂肪
7.3 g
碳水化合物
67.7 g
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