Thunfisch Bolofritten

Thunfisch Bolofritten

4.1 19 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

4 Portionen

食材

Zwiebeln halbiert
100 g
Möhren in Stücken
100 g
Olivenöl
30 g
Staudensellerie in Scheiben (5 mm)
50 g
stückige Tomaten, aus der Dose
400 g
Thunfisch, aus der Dose, in Lake abgetropft
195 g
Tomatenmark
50 g
Zitronensaft
10 g
Thymian
2 TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
¼ TL
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
2 Prisen
Pommes Frites, TK
750 - 1000 g
Kapernäpfel, eingelegt (可选的) abgetropft, zum Belegen
10 - 50 g
Zitrone, unbehandelt (可选的) in Spalten, zum Belegen
1

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 1813 mg

蛋白质 16 g

热量 1986 kJ / 475 kcal

脂肪 19 g

纤维 7.3 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 63 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Freaky Fries 6 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Lachs im Päckchen

40 分钟

Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse à la Creme mit Stremellachs

45 分钟

Omelette mit Koriander-Garnelen

35 分钟

Stielmuseintopf mit Feta

1小时

Garnelen-Eintopf

45 分钟

Garnelen-Curry

25 分钟

Forelle mit Linsensalat

1小时 15 分钟

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1小时

Lachsfilets in Sherrysauce

35 分钟

Pfannkuchenröllchen mit Lachs auf Spinat

1小时

Fisch-Tacos

45 分钟

Schwarze Spaghetti mit Parmesan-Sauce und Garnelen

45 分钟

显示所有