![Spinat-Kabeljau-Farfalle Spinat-Kabeljau-Farfalle](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/465058DF-6054-4A31-A561-126A20BAD8CA/Derivates/0227b288-c94d-437b-96ed-bde49c63fc23.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 50 g Schalotten
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Butter
- 400 g Wasser
- 200 g Sahne
- 150 g Schmelzkäse
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ¼ TL Muskat
- 120 g Blattspinat, TK, aufgetaut und abgetropft
- 320 g Farfalle (z.B. von Barilla)
- 200 g Kabeljau, in Würfeln (2 cm)
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2846 kJ / 683 kcal
- 蛋白质
- 31 g
- 碳水化合物
- 59 g
- 脂肪
- 36 g
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