Grænn Matcha Smoothie

Name: Grænn Matcha Smoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 skammtar
Ingredients: 70 g pistasíuhnetur; 150 g kotasæla; 30 g ferskt spínat (baby spinach); 150 g banani; 100 g ósæt möndlumjólk; 30 - 60 g hunang; 1 msk hampfræ; 1 tsk grænt ofurfæðisduft; 2 tsk matcha duft; 1 tsk vanillubragðefni

无评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 skammtar

食材

pistasíuhnetur afhýddar
70 g
kotasæla
150 g
ferskt spínat (baby spinach)
30 g
banani í bitum, + meira til að skreyta
150 g
ósæt möndlumjólk
100 g
hunang eftir smekk
30 - 60 g
hampfræ auk auka til að skreyta
1 msk
grænt ofurfæðisduft heimagert (sjá ráð)
1 tsk
2 msk próteinduft, eða 2 msk heimagert próteinduft (sjá ráð)
matcha duft
2 tsk
vanillubragðefni
1 tsk