跳至主要内容 搜索
Morgunverðarmuffins

Morgunverðarmuffins
无评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
12 stykki
马上体验

食材

  • olíusprey
  • kókosolía
    60 g
  • kotasæla
    100 g
  • ósæt möndlumjólk
    70 g
  • hunang
    100 g
  • banani í bitum
    340 g
  • stór egg
    2
  • möndludropar
    1 tsk
    1 tsk vanillubragðefni
  • hveiti
    200 g
  • haframjöl
    45 g
  • grænt ofurfæðisduft
    2 msk
  • chiafræ
    2 msk
  • hampfræ
    2 msk
  • lyftiduft
    1 ½ tsk
  • matarsódi
    ½ tsk
  • salt
    ½ tsk
  • blandaðar hnetur, heilar (可选的) til að toppa muffins
    2 msk
  • blönduð fræ (可选的) til að toppa muffins
    2 msk

难易度

初级

营养价值 每 1 stykki

钠 262.4 mg
蛋白质 7 g
热量 918.3 kJ / 219.5 kcal
脂肪 8.7 g
纤维 2.4 g
饱和脂肪 4.9 g
碳水化合物 30.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Byrjum daginn vel 13 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有
Kaffi- og döðlumuffins

Kaffi- og döðlumuffins

5.0(1)

35 分钟

Grænn Matcha Smoothie

Grænn Matcha Smoothie

无评分

Grænt Matcha Latte

Grænt Matcha Latte

无评分

Grænt ofurfæðisduft

Grænt ofurfæðisduft

无评分

Próteinbættar pönnukökur

Próteinbættar pönnukökur

无评分

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Próteinbættar amerískar pönnukökur

无评分

Próteinbættur harfragrautur

Próteinbættur harfragrautur

5.0(1)

15 分钟

Próteinbættur Acai Smoothie

Próteinbættur Acai Smoothie

无评分

Heimatilbúið próteinduft

Heimatilbúið próteinduft

无评分

Ristað granola

Ristað granola

无评分

Kókos- og rifsberjamuffins

Kókos- og rifsberjamuffins

5.0(1)

1小时

Appelsínugul egg

Appelsínugul egg

无评分

 显示所有