跳至主要内容 搜索
Próteinbættar amerískar pönnukökur

Próteinbættar amerískar pönnukökur
无评分
准备工作 40 分钟
总数 40 分钟
10 stykki
马上体验

食材

  • haframjöl
    100 g
  • hveiti
    100 g
  • próteinduft (vanillubragð) eða 100 g heimagert próteinduft (sjá ráð)
    100 g
  • lyftiduft
    1 msk
  • salt
    1 hnífsoddur
  • ósaltað smjör + meira til að steikja
    60 g
  • haframjólk (sjá ráð)
    140 g
  • kotasæla
    110 g
  • stór egg
    3
  • hlynsýróp eða eftir smekk
    25 g
  • vanillubragðefni
    1 tsk

难易度

初级

营养价值 每 1 stykki

钠 223.6 mg
蛋白质 13.2 g
热量 890 kJ / 212.7 kcal
脂肪 8.6 g
纤维 1.5 g
饱和脂肪 4.3 g
碳水化合物 20.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Byrjum daginn vel 13 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Kaffi- og döðlumuffins

5.0(1)

35min

Grænn Matcha Smoothie

Pas d’évaluation

Grænt Matcha Latte

Pas d’évaluation

Grænt ofurfæðisduft

Pas d’évaluation

Próteinbættar pönnukökur

Pas d’évaluation

Próteinbættar vöfflur

5.0(1)

25min

Próteinbættur harfragrautur

5.0(1)

15min

Morgunverðarmuffins

Pas d’évaluation

Próteinbætt bananabrauð

5.0(1)

2h

Próteinbættur Acai Smoothie

4.0(1)

10min

Heimatilbúið próteinduft

Pas d’évaluation

Ristað granola

Pas d’évaluation

 显示所有