设备与配件
Korma med skaldjur
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 portioner
食材
Garnering
-
färska korianderblad10 g
-
färsk grön chili tunt skivad1
Curry
-
lök delad i kvartar60 g
-
tomat färsk, delad i kvartar60 g
-
vegetabilisk olja60 g
-
färsk ingefära skalad, skuren i runda skivor (2 mm)15 g
-
vitlöksklyftor3
-
malen spiskummin1 tesked
-
malen koriander1 tesked
-
chilipulver¼ tesked
-
kryddnejlikor2
-
kardemummakapslar2
-
malen mandel20 g
-
kokosmjölk150 g
-
matlagningsgrädde150 g
-
salt½ tesked
-
malen svartpeppar¼ tesked
-
saltat smör30 g
-
skinnfri torskfilé utan ben, skivad (2 cm)100 g
-
bläckfiskringar100 g
-
skalade råa räkor stor12
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
13.3 g
热量
1783 kJ /
426 kcal
脂肪
38.8 g
碳水化合物
6 g
您可能还喜欢...
显示所有Laxburgare med parmesanzucchini
无评分
Torsk i tomatsås
1小时
Fisktacos med coleslaw
25 分钟
Asiatisk ångad laxsida
无评分
Curry laksa
无评分
Fisktacos med japansk majonnäs
无评分
Poké bowl med tonfisk
1小时
Krämig svamprisotto med räkor
1小时
Thaisallad med jordnötsdressing
30 分钟
Räkor i chili och vitlök
无评分
Avokado med ägg och laxtartar
无评分
Sous-vide lax
无评分