设备与配件
Fisktacos med coleslaw
准备工作 20 分钟
总数 25 分钟
2 portioner
食材
Coleslaw
-
rödlök (valfritt)20 g
-
rödkål40 g
-
huvudkål40 g
-
morot i bitar1
-
äpple (valfri sort) i halvor½
-
färsk persilja endast blad2 kvistar
-
havssalt efter smak
-
malen svartpeppar efter smak
-
cidervinäger1 msk
-
naturell yoghurt (se tips)1 msk
-
dijonsenap1 tsk
Fisk
-
vit fiskfilé i 4 cm strimlor400 g
-
kokosolja till stekning2 msk
-
smulblandning (se tips)3 msk
Bygg dina tacos
-
små gemsallader eller isbergssalladsblad4 - 6
-
avokado tärnad½
-
körsbärstomat skivad10
-
färsk koriander endast blad4 kvistar
-
havssalt efter smak
-
malen svartpeppar efter smak
-
naturell yoghurt (se tips)2 msk
-
citron till servering
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
927.3 mg
蛋白质
50.4 g
热量
2883 kJ /
686.4 kcal
脂肪
43.7 g
纤维
15 g
饱和脂肪
20 g
碳水化合物
17.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Laxburgare med parmesanzucchini
无评分
Torsk i tomatsås
1小时
Asiatisk ångad laxsida
无评分
Curry laksa
无评分
Fisktacos med japansk majonnäs
无评分
Poké bowl med tonfisk
1小时
Krämig svamprisotto med räkor
1小时
Thaisallad med jordnötsdressing
30 分钟
Räkor i chili och vitlök
无评分
Avokado med ägg och laxtartar
无评分
Sous-vide lax
无评分
Tonfiskpasta
35 分钟