设备与配件
Zuppa di riso selvaggio e funghi con pane tostato
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
1 porzione
食材
-
50 g di riso selvaggio
-
30 g di cipolla
-
1 spicchio di aglio
-
100 g di funghi freschi affettato
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40 g di porro affettato
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30 g di burro vegetale, senza lattosio
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150 g di acqua + q.b tiepida per ammollo
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150 g di latte di cocco
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1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
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1 cucchiaino di origano secco
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¼ cucchiaino di sale
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¼ cucchiaino di pepe macinato
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prezzemolo fresco per guarnire
-
½ lime preferibilmente biologico, a spicchi
-
pane tostato, a fette, per servire
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
626.9 mg
蛋白质
15.7 g
热量
2939.8 kJ /
702.6 kcal
脂肪
38.8 g
纤维
6.9 g
饱和脂肪
24.9 g
碳水化合物
62.5 g
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