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Açaï bowl

Açaï bowl
4.7 15 评分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 portions
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食材

Le granola
  • 125 g d'amandes décortiquées
  • 100 g de noisettes décortiquées
  • 500 g de flocons d'avoine
  • 125 g de pépites de chocolat
  • 270 g de compote de pommes
  • 1 c. à soupe d'extrait de vanille liquide
  • 5 c. à soupe de sirop d'érable
  • 50 g de graines de courge
L'açaï bowl
  • 300 g de fraises surgelées en petits morceaux
  • 350 g de framboises surgelées
  • 150 g de boisson végétale à l'amande
  • 50 g de sirop d'agave
  • 2 c. à soupe de poudre type Açaï
  • 150 g de skyr
  • noix de coco râpée torréfiée, pour la finition
  • 4 fraises fraîches en lamelles, pour la finition

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 74.1 mg
蛋白质 43.4 g
热量 5553.7 kJ / 1327.4 kcal
脂肪 51.9 g
纤维 32.1 g
饱和脂肪 13.2 g
碳水化合物 179.5 g

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