装置与配件
此食谱是针对特定设备和配件组合而设计的，如果没有必需的相关产品，我们无法保证成功的结果。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
2 porciones
食材
-
de queso parmesano en trozos30 g
-
huevos3
-
de sal2 pizcas
-
de pimienta molida2 pizcas
-
de agua330 g
-
hoja de espinaca fresca140 g
-
de champiñones frescos300 g
-
20 g de aceite de olivade aceite vegetal20 g
-
de queso crema1 - 2 cdas
-
de sal para sazonar
-
de pimienta de cayena molida (可省略) para sazonar
-
de pimienta molida para sazonar
-
de elote desgranado en lata2 cdas
-
de mezcla de hojas baby para ensalada
营养价值 每 1 porción
热量
341.9 kcal /
1430.5 kJ
蛋白质
22.1 g
脂肪
25.3 g
碳水化合物
10.7 g
纤维
3.3 g
饱和脂肪
8.5 g
钠
566.4 mg
