Insalata di farro con tacchino e verdure

Insalata di farro con tacchino e verdure

4.2 21 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

500 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
150 g di farro perlato sciacquato (tempo di cottura 20-25 minuti)
350 g di verdure miste a tocchetti (carote, piselli, fave, asparagi)
300 g di bocconcini di tacchino, senza pelle e disossato
60 g di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
5 rametti di erbe aromatiche fresche miste le foglioline lavate ed asciugate
30 g di succo di limone, spremuto fresco

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 74.4 mg

蛋白质 26.7 g

热量 1570 kJ / 375.3 kcal

脂肪 17.1 g

纤维 5.6 g

饱和脂肪 2.6 g

碳水化合物 29.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2023 31 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Pollo alle mandorle in salsa al limone

35 分钟

Polpette alla mortadella

40 分钟

Sovracosce di pollo speziate alla birra

1小时 30 分钟

Pollo ripieno di pancetta e zucchine sottovuoto

3小时 30 分钟

Stufato di pollo, chorizo e ceci

1小时

Bocconcini di tacchino e champignon

45 分钟

Peperoni ripieni di carne

1小时 20 分钟

American hot dog

5小时 20 分钟

Polpette di tacchino al sugo

35 分钟

Insalata di pollo in vasetto

40 分钟

Spiedini di crocchette di fagioli

50 分钟

Polpettone di carne ripieno di spinaci e formaggio

1小时 15 分钟

显示所有