Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

4.3 9 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

1 dose

食材

mistura de arroz selvagem
50 g
cebola
30 g
alho
1 dente de
cogumelos frescos cortados em fatias
100 g
alho-francês
40 g
manteiga vegetal
30 g
água mais q.b. p/ demolhar
150 g
leite de coco
150 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
orégãos
1 c. chá de
sal
¼ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
Salsa q.b. p/ guarnecer
lima cortada em cunhas
½
Pão cortado em fatias, torrado, q.b. p/ servir

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 626.9 mg

蛋白质 15.7 g

热量 3416.8 kJ / 816.6 kcal

脂肪 52 g

纤维 6.9 g

饱和脂肪 23 g

碳水化合物 62.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Receitas para solteiros 5 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

35 分钟

Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

35 分钟

Ensopado à caçador Polonês (Bigos)

Ensopado à caçador Polonês (Bigos)

1小时 40 分钟

Cocottes com ovo, ervilhas e presunto

Cocottes com ovo, ervilhas e presunto

30 分钟

Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate

Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate

45 分钟

Wraps de moussaka

Wraps de moussaka

50 分钟

Panquecas de legumes

Panquecas de legumes

20 分钟

Salada com molho verde

Salada com molho verde

10 分钟

Endívias com presunto e gorgonzola

Endívias com presunto e gorgonzola

无评分

Esparguete preto com camarão

Esparguete preto com camarão

45 分钟

"Arroz" de brócolos e camarão

"Arroz" de brócolos e camarão

35 分钟

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5

30 分钟

显示所有