Batido detox

Batido detox

4.3 8 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 copos

食材

ananás cortado em pedaços
240 g
funcho cortado em pedaços
160 g
tofu (ver dica)
260 g
gengibre s/ casca, cortado em fatias (2 mm aprox.)
2 cm
cubos de gelo
100 g
farinha de coco
10 g
stevia em pó
10 - 20 g
bebida de aveia
300 g

难易度

初级

营养价值每 1 copo

钠 217.8 mg

蛋白质 7.5 g

热量 606.5 kJ / 145 kcal

脂肪 3.8 g

纤维 4.8 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 27.5 g

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