跳至主要内容 搜索
Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu
无评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 skammtar
马上体验

食材

  • Cheddar ostur í teningum (1-2 cm)
    100 g
  • ferskt kóríander (u.þ.b. 10 g)
  • eggaldin stór (u.þ.b. 800 g)
    2
  • ólífuolía
    20 g
  • laukur skerið í fernt
    120 g
  • hvítlauksrif
    3
  • jalapeño chili eftir smekk
    1 - 2
  • vatn
    275 g
  • maukaðir tómatar, úr dós
    400 g
  • sjávarsalt
    1 ½ tsk
  • quinoa skolað
    120 g
  • nýrnabaunir, í dós síið vökvann frá og skolið
    100 g
  • niðursoðin maís í dós síið vökvann frá
    100 g
  • grænmetiskraftur, teningur
    1
  • kóríander, malað
    1 tsk
  • malað cumin
    1 tsk
  • reykt paprika, malað
    1 tsk
  • chiliduft
    ½ tsk

难易度

初级

营养价值 每 1 skammtur

蛋白质 13.8 g
热量 1268 kJ / 303 kcal
脂肪 16.8 g
碳水化合物 24.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Kínóa 8 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有
Shawarma salatskál

Shawarma salatskál

无评分

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

无评分

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Fylltar paprikur með kínóablöndu

无评分

Kúrbítsklattar og salsasósa

Kúrbítsklattar og salsasósa

无评分

Grænmetisrúllur

Grænmetisrúllur

5.0(1)

40 分钟

Grænmetis bolognaise

Grænmetis bolognaise

5.0(3)

30 分钟

Fyllt butternut grasker

Fyllt butternut grasker

无评分

Grænmetispottréttur með chili

Grænmetispottréttur með chili

5.0(2)

35 分钟

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

无评分

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

4.3(3)

40 分钟

Hátíðarbaka með gráðosti

Hátíðarbaka með gráðosti

无评分

Jólaleg hnetusteik

Jólaleg hnetusteik

无评分

 显示所有