跳至主要内容 搜索
Fyllt butternut grasker

Fyllt butternut grasker
无评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 50 分钟
4 skammtar
马上体验

食材

  • butternut grasker skorið í helminga eftir endilöngu
    1
  • ólífuolía
    40 g
  • ferskt timían laufin
    1 stöngull
  • ferskt rósmarín (u.þ.b. 10 cm að lengd), aðeins laufin, smátt skorið
    1 stöngull
  • vatn
    600 g
  • quinoa
    100 g
  • rauðlaukur skorinn í tvennt
    1
  • hvítlauksrif
    1
  • sellerýstilkur skorinn í bita
    1
  • gulrót skorin í bita
    1
  • gulur maís kjarninn fjarlægður
    1
  • malað cumin
    ½ tsk
  • rúsínur
    20 g
  • furuhnetur ristaðar
    30 g
  • ferskt kóríander stilkar og lauf, rífið niður
    1 - 2 stönglar
  • tamari sósa eða sojasósa
    2 tsk
  • sólblómafræ til að strá yfir
  • fetaostur
    70 g

难易度

中级

营养价值 每 4 skammtar

钠 1408.8 mg
蛋白质 66.3 g
热量 7913.6 kJ / 1884.2 kcal
脂肪 94.9 g
纤维 46.8 g
饱和脂肪 20.8 g
碳水化合物 170.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Grænmetisréttir 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有
Shawarma salatskál

Shawarma salatskál

无评分

Miðjarðarhafs couscous salat

Miðjarðarhafs couscous salat

无评分

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

无评分

Fylltar paprikur með kínóablöndu

Fylltar paprikur með kínóablöndu

无评分

Kúrbítsklattar og salsasósa

Kúrbítsklattar og salsasósa

无评分

Grænmetisrúllur

Grænmetisrúllur

5.0(1)

40 分钟

Grænmetis bolognaise

Grænmetis bolognaise

5.0(3)

30 分钟

Grænmetispottréttur með chili

Grænmetispottréttur með chili

5.0(2)

35 分钟

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

无评分

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

4.3(3)

40 分钟

Hátíðarbaka með gráðosti

Hátíðarbaka með gráðosti

无评分

Jólaleg hnetusteik

Jólaleg hnetusteik

无评分

 显示所有