跳至主要内容 搜索
Blómkálssúpa með chili og hvítlauksolíu

Blómkálssúpa með chili og hvítlauksolíu
4.5 4 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 skammtar
马上体验

食材

Ofnbakað blómkál
  • blómkál skorið niður
    550 g
  • ólífuolía
    3 msk
  • túrmerik, malað
    ½ msk
  • svartur pipar
    2 hnífsoddur
Chili & hvítlauksolía
  • ferskur rauður chili skornir langsum
    2
  • hvítlauksrif
    4
  • sjávarsalt
    1 tsk
  • ólífuolía
    125 g
Súpa
  • laukur skorinn í fernt
    180 g
  • ólífuolía
    30 g
  • grænmetiskraftur, teningur
    1
  • sjávarsalt eftir smekk
  • vatn
    600 g
  • graskersfræ
    3 msk

难易度

初级

营养价值 每 1 skammtur

蛋白质 7 g
热量 1587 kJ / 382 kcal
脂肪 31 g
碳水化合物 11.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Haust 8 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Sætkartöflu- og brokkolísalat

5.0(3)

1 h 15 min

Shawarma salatskál

No ratings

Miðjarðarhafs couscous salat

No ratings

Eggaldin með mexíkóskri kínóafyllingu

No ratings

Fylltar paprikur með kínóablöndu

No ratings

Kúrbítsklattar og salsasósa

No ratings

Grænmetisrúllur

5.0(1)

40 min

Grænmetis bolognaise

5.0(3)

30 min

Fyllt butternut grasker

No ratings

Grænmetispottréttur með chili

5.0(2)

35 min

Rauðrófuborgarar með Halloumi osti

No ratings

Sætkartöfluréttur með blómkálsgrjónum

4.3(3)

40 min

 显示所有