设备与配件
Gemüse-Schicht-Auflauf mit Bulgur
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 Portionen
食材
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Möhren in Stücken200 g
-
170 g Kohlrabi, in Stückenweiße Rüben in Stücken170 g
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Süßkartoffeln in Scheiben (1 cm)500 g
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Rote Bete in Stücken300 g
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Wasser1200 g
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Babyspinat, frisch200 g
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Bulgur200 g
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Basilikumblätter, frisch10
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
14 g
热量
2129 kJ /
511 kcal
脂肪
36 g
纤维
7 g
碳水化合物
33 g
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