搜索
Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce
TM6 TM5

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce
4.4 (53 评分 )
免费注册

食材

  • 400 g Wasser
  • ½ TL Salz
  • 1 - 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)
  • 100 g Brokkoli, in kleinen Röschen
  • 200 g Karotten, geschält, in Scheiben (5 mm)
  • 100 g Zucchini, der Länge nach halbiert, in Scheiben (5 mm)
  • 100 g Lauch, gewaschen, in Ringen (5 mm)
  • 20 - 40 g Mandelmus
  • 1 - 2 EL Zitronensaft
  • 1 Prise Muskat, gemahlen
  • 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
  • 2 EL Mandelblättchen
  • ½ Bund Dille, frisch, fein gehackt
营养价值
每 1 Portion
热量
1028 kJ / 246 kcal
蛋白质
9 g
碳水化合物
28 g
脂肪
14 g
饱和脂肪
1 g
纤维
8 g
钠
693 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
Weihnachtlicher Festtagsbraten mit Kürbispüree und Kohlsprossen (vegan)

Weihnachtlicher Festtagsbraten mit Kürbispüree und Kohlsprossen (vegan)

(20)

1h 50min

Vegetarische Bohnen-Bolognese

Vegetarische Bohnen-Bolognese

(368)

30 Min

Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse

Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse

(56)

45 Min

Butternusscreme mit Ofengemüse

Butternusscreme mit Ofengemüse

(64)

1 Std. 20 Min

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

(345)

20 min

Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce

Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce

(274)

50 Min

Mühlviertler Leinölerdäpfel

Mühlviertler Leinölerdäpfel

(30)

15 Min

Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta

Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta

(65)

1h 45min

Schnelles Hirsotto

Schnelles Hirsotto

(29)

25 Min

Linsen-Moussaka

Linsen-Moussaka

(1.5K)

2 Std. 20 Min

Spinat-Topfen-Nockerl mit Bergkräuterbutter

Spinat-Topfen-Nockerl mit Bergkräuterbutter

(163)

45 Min

One Pot Feta Pasta

One Pot Feta Pasta

(247)

35 Min

 显示所有