Penne tészta spenóttal és articsókával

Penne tészta spenóttal és articsókával

5.0 5 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 5 分钟

6 adag

食材

vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) plusz vajazáshoz
80 g
parmezán darabolva (2-3 cm)
100 g
mozzarella darabolva (2-3 cm)
100 g
víz
1450 g
tészta, száraz, penne
320 g
fokhagyma gerezd
3
vöröshagyma (kb. 150 g), nyolcadokra vágva és rétegek szétválasztva
1
articsóka szív, marinált lecsepegtetve és negyedekre vágva
340 g
bébispenót, friss
120 g
menta, friss csak levelek, darabolva
2 ág
búzaliszt
40 g
zöldségleves alap (lásd javaslatok)
2 tk
hagymasó
1 tk
feketebors, őrölt
½ tk
cayenne bors, őrölt (opcionális)
¼ tk
tejföl
200 g
fagyasztott zöldborsó kiolvasztva
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 adag

钠 860.5 mg

蛋白质 21.8 g

热量 2571.3 kJ / 612.2 kcal

脂肪 35.6 g

纤维 9.9 g

饱和脂肪 22.1 g

碳水化合物 47 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Kiadós egytálételek 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Vietnámi tésztaleves

1ωρ. 20 λεπτ.

Karalábépüré paradicsomos morzsával

Καμία βαθμολογία

Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal

1ωρ.

Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással

Καμία βαθμολογία

Vegán lecsó rókagombával

40 λεπτ.

Paradicsomos paprika leves tortellinivel

Καμία βαθμολογία

Sárgarépa krokettek

Καμία βαθμολογία

Nápolyi burgonyás torta

1ωρ. 30 λεπτ.

Vegán burger dióval és fekete babbal

Καμία βαθμολογία

Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas

1ωρ. 10 λεπτ.

Paradicsomos-fetás tészta

Καμία βαθμολογία

Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek

40 λεπτ.

显示所有