设备与配件
Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással
准备工作 20 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 adag
食材
Áfonyás töltelék
-
zsályalevél, friss3 - 4
-
dióbél70 g
-
hagyma negyedelve70 g
-
zeller 3 részre vágva (kb. 90 g)1 szár
-
olívaolaj30 g
-
friss csiperke gomba szeletelve (1 cm)150 g
-
teljes kiőrlésű kenyér kockára vágva (2 cm)100 g
-
vörösáfonya, szárított100 g
-
víz70 g
-
szójaszósz1 ½ ek
-
chia mag1 ½ tk
-
kakukkfű, friss csak levelek3 - 4 ág
-
tengeri só1 csipet
-
feketebors, őrölt1 csipet
Szejtán
-
búza glutén (búzasikér)300 g
-
inaktív élesztőpehely60 g
-
kakukkfű, szárított1 tk
-
quinoa pehely75 g
-
majoránna, szárított1 tk
-
chia mag1 tk
-
fokhagyma gerezd1
-
forrásban levő víz350 g
-
szójaszósz2 ek
-
tahini1 ek
-
zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez) vagy 1 tk zöldségleves alap, házi készítésű1
-
cannellini bab, konzerv leöblítve, lecsepegtetve60 g
Összeállítás
-
szójaszósz1 tk
-
szezámolaj½ tk
Vegán gombamártás
-
hagyma negyedelve50 g
-
olívaolaj30 g
-
fokhagyma gerezd2
-
friss csiperke gomba felezve120 g
-
víz400 g
-
mandulatej30 g
-
zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez) vagy 1 tk zöldségleves alap, házi készítésű1
-
kakukkfű, friss csak levelek, ízlés szerint1 - 2 ág
-
rozmaring, friss csak levelek1 ág
-
inaktív élesztőpehely2 ek
-
búzaliszt2 ek
-
Sherry2 tk
-
szójaszósz1 tk
-
feketebors, őrölt vagy ízlés szerint1 csipet
-
tengeri só vagy ízlés szerint½ tk
难易度
中级
营养价值 每 1 adag
蛋白质
55 g
热量
2673 kJ /
637 kcal
脂肪
24.2 g
碳水化合物
43 g
您可能还喜欢...
显示所有Indiai zöldség curry
50 dk
Vietnámi tésztaleves
1sa 20 dk
Karalábépüré paradicsomos morzsával
Değerlendirme yok
Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal
1sa
Vegán lecsó rókagombával
40 dk
Paradicsomos paprika leves tortellinivel
Değerlendirme yok
Sárgarépa krokettek
Değerlendirme yok
Nápolyi burgonyás torta
1sa 30 dk
Vegán burger dióval és fekete babbal
Değerlendirme yok
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1sa 10 dk
Padlizsán kókuszos-mogyorós szószban, rizzsel
Değerlendirme yok
Paradicsomos-fetás tészta
Değerlendirme yok