难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Áfonyás töltelék
- 3 - 4 zsályalevél, friss
- 70 g dióbél
- 70 g hagyma, negyedelve
- 1 szár zeller, 3 részre vágva (kb. 90 g)
- 30 g olívaolaj
- 150 g friss csiperke gomba, szeletelve (1 cm)
- 100 g teljes kiőrlésű kenyér, kockára vágva (2 cm)
- 100 g vörösáfonya, szárított
- 70 g víz
- 1 ½ ek szójaszósz
- 1 ½ tk chia mag
- 3 - 4 ág kakukkfű, friss, csak levelek
- 1 csipet tengeri só
- 1 csipet feketebors, őrölt
Szejtán
- 300 g búza glutén (búzasikér)
- 60 g inaktív élesztőpehely
- 1 tk kakukkfű, szárított
- 75 g quinoa pehely
- 1 tk majoránna, szárított
- 1 tk chia mag
- 1 fokhagyma gerezd
- 350 g forrásban levő víz
- 2 ek szójaszósz
- 1 ek tahini
-
1
zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez), vagy 1 tk zöldségleves alap, házi készítésű
- 60 g cannellini bab, konzerv, leöblítve, lecsepegtetve
Összeállítás
- 1 tk szójaszósz
- ½ tk szezámolaj
Vegán gombamártás
- 50 g hagyma, negyedelve
- 30 g olívaolaj
- 2 fokhagyma gerezd
- 120 g friss csiperke gomba, felezve
- 400 g víz
- 30 g mandulatej
- 1 zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez), vagy 1 tk zöldségleves alap, házi készítésű
- 1 - 2 ág kakukkfű, friss, csak levelek, ízlés szerint
- 1 ág rozmaring, friss, csak levelek
- 2 ek inaktív élesztőpehely
- 2 ek búzaliszt
- 2 tk Sherry
- 1 tk szójaszósz
- 1 csipet feketebors, őrölt, vagy ízlés szerint
- ½ tk tengeri só, vagy ízlés szerint
- 营养价值
- 每 1 adag
- 热量
- 2673 kJ / 637 kcal
- 蛋白质
- 55 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 24.2 g
其他推荐食谱
显示所有Sajtos karfiol
55 min
Vegán lecsó rókagombával
40min
Paradicsomos-fetás tészta
无评分
Penne tészta spenóttal és articsókával
1 godz. 5 min
Paradicsomos paprika leves tortellinivel
无评分
Sárgarépa krokettek
无评分
Vegán burger dióval és fekete babbal
无评分
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1h 10min
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40min
Gombás bolognaise
45 min
Édesburgonya frittata korianderes chili szósszal
无评分
Tiropita (görög sajttorta)
无评分