设备与配件
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
6 porcji
食材
-
15 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia (ok. 500 g)
-
1 ½ opakowania makaronu ryżowego, suchego Vermicelli (łącznie 300 g, w tym 100 g połamanego na 2-3 kawałki)
-
50 - 60 g czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka pasty z krewetek (可选的)
-
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
-
500 - 600 g tofu, świeżego twardego, pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
900 - 1000 g mleczka kokosowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
20 - 30 g sosu sojowego
-
1 łyżeczka soli
-
500 g wody
-
1 brokuł pokrojony na różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną w 2 cm plastry
-
woda do gotowania makaronu
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
-
zielona papryczka chili, świeża pokrojona w ukośne 2 mm plastry, do dekoracji
-
limonka pokrojona w ósemki, do skropienia
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
859.2 mg
蛋白质
19.7 g
热量
3628.5 kJ /
867.2 kcal
脂肪
32.1 g
纤维
3.8 g
饱和脂肪
23.5 g
碳水化合物
107.4 g
您可能还喜欢...
显示所有Kapuśniak kaszubski
45min
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25min
Zupa krem z zielonej sałaty
20min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8h 10min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25min
Zupa rybna z szafranem
50min
Zupa selerowa aksamitna
25min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45min
Zupa z białych warzyw
45min