设备与配件
Spinat-Waffel-Sandwiches
准备工作 25 分钟
总数 30 分钟
10 Stück
食材
Waffeln
-
Parmesan in Stücken40 g
-
Babyspinat200 g
-
Basilikum5 g
-
Wasser120 g
-
Butter weich, und etwas mehr zum Einfetten70 g
-
Salz½ TL
-
Eier2
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Mehl120 g
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Natron1 TL
Füllung und Fertigstellung
-
Ziegenfrischkäse150 g
-
Schmand50 g
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Honig1 ½ TL
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Tomaten in Scheiben2
-
Avocado reif, in dünnen Scheiben1
-
Parmaschinken in Scheiben, halbiert70 g
-
Kresse-Beet1
-
Pinienkerne, geröstet3 EL
-
Crema di Balsamico2 TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Stück
钠
625 mg
蛋白质
11 g
热量
1108 kJ /
265 kcal
脂肪
19 g
纤维
2.6 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
14 g
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