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Brot ohne Mehl

Brot ohne Mehl
4.5 665 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 45 分钟
12 Scheiben
马上体验

食材

  • Mandeln
    200 g
  • Sonnenblumenkerne
    200 g
    200 g Kürbiskerne
  • Flohsamenschalen
    50 g
  • Walnusshälften
    50 g
  • Chiasamen
    80 g
  • Backpulver
    1 Pck.
  • Salz
    1 TL
  • Kokosöl flüssig
    30 g
  • Wasser warm
    450 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Scheibe

钠 303 mg
蛋白质 9 g
热量 1219 kJ / 291 kcal
脂肪 24 g
纤维 9.3 g
饱和脂肪 4 g
碳水化合物 15 g

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