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Brot ohne Mehl
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Brot ohne Mehl
4.5 (437 评分 )
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食材

  • 200 g Mandeln
  • 200 g Sonnenblumenkerne
    或 200 g Kürbiskerne
  • 50 g Flohsamenschalen
  • 50 g Walnusshälften
  • 80 g Chiasamen
  • 1 Pck. Backpulver
  • 1 TL Salz
  • 30 g Kokosöl, flüssig
  • 450 g Wasser, warm
营养价值
每 1 Scheibe
热量
1219 kJ / 291 kcal
蛋白质
9 g
碳水化合物
15 g
脂肪
24 g
饱和脂肪
4 g
纤维
9.3 g
钠
303 mg

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