设备与配件
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
-
100 g de copos de avena
-
200 g de queso cottage200 g de queso ricota
-
2 huevos
-
30 g de miel
-
20 g de mantequilla a temperatura ambiente (y algo más para la sartén)
-
1 cucharadita de vainilla líquida
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½ cucharadita de polvo de hornear
-
1 pellizco de sal
-
50 g de leche
-
40 g de azúcar
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15 g de zumo de limón
-
250 g de frutos rojos frescos variados
-
1 plátano en rodajas de 5 mm
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
167.3 mg
蛋白质
14.2 g
热量
1682 kJ /
402 kcal
脂肪
16.7 g
纤维
4.9 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
51.3 g
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