
装置与配件
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
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de copos de avena100 g
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de queso ricota200 g
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huevos2
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de leche50 g
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de miel30 g
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de mantequilla a temperatura ambiente (y algo más para la sartén)20 g
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de vainilla líquida1 cucharadita
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de levadura química en polvo½ cucharadita
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de sal1 pellizco
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de frutos rojos frescos variados250 g
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de azúcar40 g
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de zumo de limón15 g
-
plátano en rodajas de 5 mm1
营养价值 每 1 ración
热量
402 kcal /
1682 kJ
蛋白质
14.2 g
脂肪
16.7 g
碳水化合物
51.3 g
纤维
4.9 g
饱和脂肪
9 g
钠
167.3 mg