Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

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准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

4 raciones

食材

100 g de copos de avena
200 g de queso ricota
2 huevos
30 g de miel
20 g de mantequilla a temperatura ambiente (y algo más para la sartén)
1 cucharadita de vainilla líquida
½ cucharadita de polvo de hornear
1 pellizco de sal
50 g de leche
40 g de azúcar
15 g de zumo de limón
250 g de frutos rojos frescos variados
1 plátano en rodajas de 5 mm

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 167.3 mg

蛋白质 14.2 g

热量 1682 kJ / 402 kcal

脂肪 16.7 g

纤维 4.9 g

饱和脂肪 9 g

碳水化合物 51.3 g

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