
装置与配件
Bol petit-déjeuner rose avec des baies rouges
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
2 portions
食材
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de framboises lyophilisées20 g
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de fraises plus extra pour décorer250 g
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de framboises plus extra pour décorer150 g
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de myrtilles fraîches plus extra pour décorer100 g
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banane coupée en morceaux1
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de flocons d'avoine plus extra pour décorer110 g
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de noix de cajou40 g
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de yaourt grec150 g
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fruits rouges frais variés (可省略) plus extra pour décorer20 g
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de sirop d'agave35 - 40 g
营养价值 每 1 portions
热量
374 kcal /
1571 kJ
蛋白质
9 g
脂肪
14 g
碳水化合物
43 g
纤维
14 g
饱和脂肪
7 g
钠
29 mg