设备与配件
Rollo de pechuga de pollo con chimichurri
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
-
70 g de aceitunas verdes sin hueso70 g de aceitunas negras sin hueso
Chimichurri
-
3 dientes de ajo
-
5 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
80 g de aceite de oliva
-
25 g de vinagre
-
1 pellizco de sal
-
1 cucharadita de pimentón
-
1 cucharada de orégano seco
-
1 cucharadita de tomillo seco
Rollo de pechuga
-
8 lonchas de beicon
-
600 - 700 g de filetes de pechuga de pollo
-
120 g de mozzarella rallada
-
4 cucharadas de cebollino fresco (可选的) picado
-
100 g de pimiento rojo en conserva en tiras (1 cm)
-
600 g de agua
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
748.6 mg
蛋白质
34.7 g
热量
2649 kJ /
633 kcal
脂肪
52.4 g
纤维
1.5 g
饱和脂肪
15.6 g
碳水化合物
4.8 g
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