Malinowe smoothie z zieloną herbatą

Malinowe smoothie z zieloną herbatą

4.7 76 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 szklanki

食材

300 g malin, mrożonych (patrz wskazówka i wariant)
150 jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
400 g zielonej herbaty, zaparzonej ostudzonej
50 g miodu
10 g melisy cytrynowej, świeżej tylko liście

1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek

难易度

初级

营养价值每 1 szklankę

钠 14.3 mg

蛋白质 1.3 g

热量 384.3 kJ / 91.8 kcal

脂肪 0.5 g

纤维 5.8 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 23.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

RÓŻOWE PRZEPISY III 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 分钟

Smoothie jabłkowe z imbirem

5 分钟

Napój owsiany z daktylami

20 分钟

Napój z hibiskusa (Sobolo)

2小时 30 分钟

Sok z jabłek, malin i cytrusów

10 分钟

Syrop z imbiru i trawy cytrynowej

1小时

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15 分钟

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 分钟

Likier Ferrero Rocher®

15 分钟

Aperol slush

5 分钟

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

15 分钟

Brzoskwiniowa mrożona herbata

2小时 25 分钟

显示所有