Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1.8 4 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 porce

食材

380 gramů pohankové mouky (viz Tip)
2 vejce
60 gramů oleje plus navíc na potření
120 gramů vody
10 gramů octa
1 ½ čajové lžičky soli a 1–2 špetky podle chuti
2 - 3 čajové lžičky drceného kmínu
¼ čajové lžičky kurkumy
120 gramů cibule napůl
50 gramů lískových ořechů
200 gramů dýně na kousky (4 cm)
300 gramů kysaného zelí scezeného
2 - 3 jalovcové kuličky
2 čajové lžičky semínka černuchy seté (černého kmínu)
1 sušený bobkový list

难易度

中级

营养价值每 1 porci

钠 1562 mg

蛋白质 20 g

热量 2641 kJ / 631 kcal

脂肪 30 g

纤维 15 g

饱和脂肪 3 g

碳水化合物 81 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Bez lepku a chutně 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Vegetariánské karbanátky

1小时 10 分钟

Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem

45 分钟

Jablečné knedlíky

30 分钟

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30 分钟

Salát romanesco

1小时 45 分钟

Dýňové karbanátky se špaldou

1小时 40 分钟

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40 分钟

Mexické fazole s krustou z polenty

1小时

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1小时 15 分钟

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50 分钟

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

1小时 30 分钟

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30 分钟

显示所有