跳至主要内容 搜索
Tarte sol

Tarte sol
5.0 2 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
12 doses
马上体验

食材

  • manteiga cortada em cubos (1-2 cm aprox.), previamente congelada
    200 g
  • farinha mais q.b. p/ polvilhar
    200 g
  • água fria
    90 g
  • sal
    1 c. chá de
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    100 g
  • alecrim
    2 c. sopa de
  • tomate seco, em azeite
    50 g
  • sardinha em lata escorrida
    90 g
  • crème fraîche
    60 g
  • pimenta-de-caiena em pó
    2 pitadas de
  • ovo
    1
  • sal
    2 - 3 pitadas de
  • água
    2 c. sopa de
  • sementes de girassol
    1 c. sopa de
  • sementes de chia
    1 c. sopa de

难易度

中级

营养价值 每 1 dose

钠 383.3 mg
蛋白质 8.1 g
热量 1093 kJ / 261.2 kcal
脂肪 18.6 g
纤维 1.4 g
饱和脂肪 10.9 g
碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Dia da asneira 13 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

5.0(1)

45 分钟

Guisado de vitela e legumes asturiano em slow cooking

4.3(9)

2小时 45 分钟

Omelete de legumes

4.0(1)

30 分钟

Endívias com fiambre e queijo

无评分

Caldo de legumes com gnocchi

3.8(4)

30 分钟

Wraps de moussaka

4.0(2)

50 分钟

Panquecas de legumes

3.2(5)

20 分钟

Salada com molho verde

3.0(1)

10 分钟

Endívias com presunto e gorgonzola

无评分

Esparguete preto com camarão

4.4(34)

45 分钟

"Arroz" de brócolos e camarão

4.2(5)

35 分钟

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5

3.0(1)

30 分钟

 显示所有