
装置与配件
Soupe de poisson de Majorque
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
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d'oignons coupés en deux100 g
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gousse d'ail1
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de persil frais équeutés4 brins
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d'huile d'olive25 g
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de tomates coupées en deux200 g
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de carottes en morceaux150 g
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de céleri-rave en morceaux100 g
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de poireau en rondelles (1 cm)150 g
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de concentré de tomates20 g
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de pâte de bouillon de légumes1 c. à café bombées
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de sel1 c. à café
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de poivre moulu1 pincée
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de fond de poisson400 g
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d'eau400 g
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de vin blanc200 g
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de jus de citron¼ c. à café
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de poisson à chair ferme, type poisson de roche, en morceaux350 g
营养价值 每 1 portion
热量
215 kcal /
901 kJ
蛋白质
20 g
脂肪
8 g
碳水化合物
8 g
纤维
4.4 g