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Salade de champignons crus (TM6)
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 portions
食材
-
30 g de parmesan coupé en un seul morceau de taille adaptée à la grande goulotte
-
250 g de champignons bruns frais entiers et pied retiré (voir "Conseil(s)")
-
1 - 2 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive vierge extra
-
le zeste d'½ citron non traité
-
30 g de jus de citron
-
¼ c. à thé de sel
-
½ c. à thé de poivre blanc moulu
-
5 g de feuilles de persil frais
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
253 mg
蛋白质
4 g
热量
474 kJ /
113 kcal
脂肪
10 g
纤维
0.5 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
4 g
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