设备与配件
Soupe de lentilles corail
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 portions
食材
-
30 g de persil frais, équeuté
-
150 g d'oignon coupé en deux
-
30 g d'huile de tournesol
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2 c. à café de cumin en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de curcuma en poudre
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1650 g d'eau
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3 cubes de bouillon de poule, à ajuster en fonction des goûts3 de c. à café de fond de volaille en pâte maison à ajuster en fonction des goûts (voir "Variante(s)")
-
450 g de lentilles corail
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
33.7 mg
蛋白质
19.1 g
热量
1351.6 kJ /
323.1 kcal
脂肪
6.1 g
纤维
8.8 g
饱和脂肪
0.7 g
碳水化合物
50.9 g
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