难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 teentje knoflook
- 80 g uien, gehalveerd
- 200 g rode paprika's, in stukken
- 500 g tomaten, in stukken
- ½ tl gemalen peper, en iets meer om te bestrooien
- 2 - 3 snuifjes gemalen cayennepeper
- 1 tl paprikapoeder
- 30 g olijfolie, en iets meer om te bakken
- 120 g water
- 30 g tomatenpuree
- 1 tl zout, en iets meer om te bestrooien
- 2 takjes verse tijm
- 600 g kabeljauwfilet, met vel (in 4 stukken)
- ½ bos verse peterselie, gehakt
- 1 citroen, in schijfjes
- stokbrood, in sneetjes, om op te dienen
- 营养价值
- 每 1 portie
- 热量
- 1291.8 kJ / 308.7 kcal
- 蛋白质
- 29.6 g
- 碳水化合物
- 13.1 g
- 脂肪
- 16.3 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 纤维
- 4.1 g
- 钠
- 728.8 mg
其他推荐食谱
显示所有
Vislasagne met courgette
1 Std.
Orzo pasta met zalm en spinazie
40 Min
Trio van rijst, vis en groenten
35 Min
Viscurry
35 Min
Zalm met venkel
40 Min
Gochujang zeevruchtenrisotto
1 Std.
Penne met tonijn
35 Min
Zalm in champignonroomsaus met aardappelen
50 min
Vis en aardappelen met tomatensaus
50 min
Vislasagne met asperges en prei
1 Std. 30 Min
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45 min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25min