设备与配件
Légumes rôtis avec pomme et vinaigrette à la tapenade
准备工作 35 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 portions
食材
Les tours de légumes rôtis
-
250 g d'aubergine (1 petite), coupée en deux dans le sens de la longueur et extrémités coupées
-
300 g de courgettes (2 petits), non épluchées, extrémités coupées (voir "Conseil(s)")
-
300 g de courge butternut (environ la moitié d'une courge), coupée en quartiers de taille adaptée à la grande goulotte
-
40 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de zeste de citron vert
-
20 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
-
5 g de feuilles de persil frais
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
La vinaigrette à la tapenade
-
70 g d'olives vertes dénoyautées
-
10 de câpres au vinaigre
-
5 g de feuilles de persil frais
-
1 c. à café de zeste de citron vert
-
20 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 gousse d'ail
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
150 g de pommes (petites pommes), non épluchées, coupées en deux et épépinées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
298.8 mg
蛋白质
1.9 g
热量
870.3 kJ /
208 kcal
脂肪
17 g
纤维
4 g
饱和脂肪
2.5 g
碳水化合物
14.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Gaspacho de tomates jaunes au basilic
10 分钟
Salade bretonne
2小时 15 分钟
Salade vosgienne
45 分钟
Salade de riz croustillante
45 分钟
Salade méditerranéenne
1小时
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30 分钟
Saucisse de morteau briochée
5小时 25 分钟
Salade strasbourgeoise
1小时
Cocas niçoises
3小时 15 分钟
Carottes marinées à la menthe
25 分钟
Salade poire-bacon, sauce à la moutarde
20 分钟
Salade de quinoa et poulet
55 分钟