设备与配件
Tostadas met kip
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
8 porties
食材
-
uien in kwarten200 g
-
zoete maïskorrels200 g
-
olijfolie60 g
-
kippenbouillonpasta1 blokje
-
400 g poblano chili peper, ontdaan van vel en zaadlijsten (zie tip)poblano chili reepjes, diepvries400 g
-
zure room200 g
-
kippenborst, ontveld en ontbeend in blokjes300 g
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
16 maïstortilla's, (zie tip)Mexicaanse tostadas16
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
1152 mg
蛋白质
13 g
热量
1520 kJ /
362 kcal
脂肪
15 g
纤维
4 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
39 g
您可能还喜欢...
显示所有Noten bolognese
35 分钟
Omelet Caprese
30 分钟
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
无评分
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
无评分
Gevulde Eikelpompoen
无评分
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 分钟
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1小时 10 分钟
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
无评分
Mediterrane groentepasta
30 分钟
One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus
30 分钟
Chicago deep dish-pizza
1小时 35 分钟
Groente-Omeletten
30 分钟