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Salada de massa com frango

Salada de massa com frango
3.9 7 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • amêndoa s/ pele
    40 g
  • cebolo (spring onion)
    70 g
  • azeite
    50 g
  • peito de frango cortado em cubos (2 cm aprox.)
    300 g
  • água
    1200 g
  • caldo de galinha
    2 cubos de
  • massa tipo farfalle
    200 g
  • cenoura cortada em fatias (4 mm aprox.)
    300 g
  • ervilhas congeladas
    200 g
    200 g ervilhas frescas
  • vinagre
    30 g
  • raspa de limão
    5 g
  • queijo-creme
    100 g
  • sal
    ¼ - ½ c. chá de
  • pimenta
    ¼ - ½ c. chá de
  • alface cortada em tiras
    60 g
  • espinafres baby frescos
    60 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 291.5 mg
蛋白质 21 g
热量 1721.5 kJ / 411.5 kcal
脂肪 19.6 g
纤维 5.6 g
饱和脂肪 5.1 g
碳水化合物 38.3 g

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