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Arroz de pescada com alho-francês

Arroz de pescada com alho-francês
4.6 477 评分
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 doses
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食材

Molho
  • dentes de alho
    2
  • coentros
    20 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • azeite
    100 g
  • limão só o sumo
    ½
Arroz
  • alho-francês cortado em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • coentros mais folhas q.b. p/ servir
    10 g
  • azeite mais q.b. p/ temperar
    35 g
  • água
    1000 g
  • sal
    2 c. chá de
  • arroz carolino
    350 g
  • posta de pescada p/ cozer
    600 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • limão (raspa e sumo)
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1557.1 mg
蛋白质 34.4 g
热量 3315.6 kJ / 792.5 kcal
脂肪 36.5 g
纤维 4.5 g
饱和脂肪 5.1 g
碳水化合物 81.9 g

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