设备与配件
Chłodnik z cukinii z miętą
准备工作 15 分钟
总数 2小时
4 porcje
食材
-
5 - 10 g mięty pieprzowej, świeżej
-
750 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
400 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
648.5 mg
蛋白质
5.9 g
热量
400 kJ /
95.6 kcal
脂肪
3.9 g
纤维
2.2 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
11.2 g
还收录在
CHŁODNIKI
9 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Żurek z rumienionym boczkiem
1 Std. 10 Min
Toskańska zupa fasolowa
50 Min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50 Min
Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny
1 Std. 45 Min
Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku z pikantnymi orzeszkami piniowymi
1 Std. 10 Min
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1 Std. 20 Min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 Min
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2 Std. 15 Min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 Min
Koreański ramen z tofu
50 Min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 Min
Zupa bryndzowa
45 Min