Smoothie z banana

Smoothie z banana

4.7 261 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

8 porcji

食材

300 g banana pokrojonego na kawałki
8 - 10 liści melisy, świeżej
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
50 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
100 g soku z pomarańczy świeżo wyciśniętego
300 g mleka 2% tłuszczu

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 1.7 g

热量 260 kJ / 62 kcal

脂肪 0.9 g

碳水化合物 12.3 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

SMOOTHIES 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Smoothie dwukolorowe

10 分钟

Likier z czekoladek Kinder®

15 分钟

Pomarańczowy likier jajeczny

20 分钟

Likier z kukułek

15 分钟

Cappuccino na zimno

10 分钟

Cappuccino czekoladowe

10 分钟

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 分钟

Lodowy shake z herbatą matcha

5 分钟

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 分钟

Kawa latte

10 分钟

Smoothie z mango

10 分钟

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 分钟

显示所有