设备与配件
Smoothie z banana
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
8 porcji
食材
-
300 g banana pokrojonego na kawałki
-
8 - 10 liści melisy, świeżej
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
-
50 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
100 g soku z pomarańczy świeżo wyciśniętego
-
300 g mleka 2% tłuszczu
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
1.7 g
热量
260 kJ /
62 kcal
脂肪
0.9 g
碳水化合物
12.3 g
还收录在
SMOOTHIES
10 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Kawa mrożona
5min.
Czekoladowa kawa mrożona
10min.
Waniliowa kawa mrożona
5min.
Cappuccino na zimno
10min.
Lemoniada z arbuza
15min.
Dalgona coffe cold (mrożona kawa po koreańsku)
10min.
Lemoniada cytrusowo-miętowa
5min.
Lemoniada z owoców jagodowych
5min.
Lemoniada
5min.
Lemoniada brazylijska
10min.
Lemoniada truskawkowa
20min.
Frappe (zbożowa kawa mrożona)
10min.